Мастерская для психологов, которые:
— хотят вести свой блог, но так и не могут начать
— уже ведут, но не получается делать это регулярно
Я — Людмила Чередниченко
Более 15 лет в психологии и 10 лет в блогерстве
— Полезная информация о том, как вести блог.
— Возможность получить эмоциональную поддержку и опору, чтобы преодолеть свои страхи и сомнения.
— Обсудить этические вопросы о том, как совместить блогерство и свою практику.
— А так же узнать технические фишки по созданию контента.
— Осознанность вместо автоматизма: Будете реагировать на ситуации более взвешенно, а не импульсивно.
— Энергию для движения к целям: Поймете, куда уходят ваши силы, и перенаправите их на то, что действительно важно для вас. Читать далее
Обновите страницу, чтобы получить подсказку или пожелание на важный для вас вопрос. Пусть он будет для вас как маяк или путеводная звезда.
Так же есть шанс получить в подарок:
метафорическую карту или «Список для радости» онлайн блокнот
1. Сделайте скрин экрана
2. Отправьте его по телефону +7(926)024-27-02 в WhatsApp
3. Получите ваш подарок
Похожие статьи:
Потеряли радость?
Хотите изменений в жизни? Начните с настроения
Празднуйте жизнь
Обновите страницу, чтобы получить пожелание на будущий год.
Есть шанс получить в подарок:
метафорическую карту или «Список для радости» онлайн блокнот
1. Сделайте скрин экрана
2. Опубликуйте скрин в комментариях под постом
В группе ВК Люда «Маячок» или в ТГ канале
3. Получите ваш подарок
Похожие статьи:
Потеряли радость?
Хотите изменений в жизни? Начните с настроения
Празднуйте жизнь
Если потеряли голову от паники, воображение рисует страшные картинки и мысли мечутся: надо бежать, надо что-то делать. То, как только заметили — тут же спросите себя: Читать далее
Глубинная связь с собой — это то, что мне супер важно и чему посвящаю много времени: терапия, обучение, поддерживающие группы, медитации.
Бережное внимание, или бережное присутствие — это значит с уважением относиться к тому, что со мной происходит. Замечать сомнения и не отмахиваться «Ой, показалось».
Не предавать себя и не делать того, что поперек души в любой сфере: в отношениях, в дружбе, в работе и здесь в блоге тоже. Читать далее
Отнеситесь к заданию как знаку вселенной, просто милой шалости и лишнего повода для улыбки. Чтобы не происходило вокруг и в мире, продолжайте создавать пространство пригодное для жизни.
Обновите страницу, чтобы получить новое задание.
Или придумайте своё и напишите в комментарии.
Пусть в жизни будет место для удовольствия.
Получить список для радости
Я избегаю отношений. Легко общаюсь с мужчинами, если знаю, что между нами ничего не будет. Но стоит только выделить кого-то сильнее – начинаются зажимы. Отвожу взгляд, избегаю проявлять инициативу в общении. Жду от него активных действий и как правило не дожидаюсь. Читать далее
Допустим вас беспокоят сложности в текущей ситуации (подставьте свою из любой области: семья, отношения, работа)
😄 Психолог вам не нужен, если:
1. Вы знаете, что делать или есть с кем посоветоваться.
2. Вы это делаете.
3. У вас все получается как задумывали.
4. Полученный результат вас устраивает или вы знаете как это исправить.
Если на одном из этапов что-то не устраивает и вы не знаете как это изменить — самое оно обратиться за консультаций к психологу. Читать далее
Мужчина расплачивается на кассе. С ним девочка лет шести. Пока кассир сканирует товар, девочка с пулеметной очередью задает вопросы.
— Папа, а можно мне шоколадку. А вот такую.
Мужчина что-то неразборчиво ворчит под нос. Девочка продолжает:
— А можно я на улице тебя подожду.
— Нет, я сказал. Стой здесь, — девочка мгновенно замолкает и остальное время молча стоит рядом.
✍️✍️✍️
Не берусь судить отца или дочку. Я видела их всего пару минут. Наверняка папа руководствуется вопросами безопасности, потому что это магазин, неизвестно что там за дверью случится. К девочке вообще нет вопросов. Она просит то, что хочет и послушно замолкает на замечание родителя. Потому что жизнь ребенка во многом определяется правилами, запретами и разрешениями взрослых.
Моя зарисовка про другое. Читать далее
Мои традиции на новый год росли и менялись вместе со мной. Вообще правда странное сочетание традиции и изменения.
Неизменным оставалось одно: ждем 12 часов ночи, чтобы зафиксировать переход. А все что было перед и будет после зависит от фантазии и окружения. Читать далее
Ух, ты — это когда:
— танцую на улице,
— еду на велосипеде с горы,
— объясняю и рисую маркером на флипчарте,
— ловлю красивый кадр,
— удачно подбираю музыку при видеомонтаже,
— вдохновляюсь книгой,
— собираюсь с духом, чтобы прыгнуть с парашютом или с вышки в воду,
— влюбляюсь, при чем снова в одного и того же человека.
А еще Читать далее
Сопротивление возрастает каждый раз, когда мы выбираем двигаться к мечте. Потому что одновременно действует несколько сил: страх потерять то, что уже есть и стремление к развитию.
Сопротивление — это признак, что вы близки к точке невозврата.
Сказать “Нет. Не могу/не хочу/не буду” — это нормально, это решение остаться там, где вы сейчас. Примите свой выбор, признайте то, чему на самом деле говорите “Да”
Если же ваш ответ: “Я сделаю это”, если хотите продолжить путь, то подумайте, что вам поможет сделать следующий шаг.
Похожие записи:
Добавьте в жизнь удовольствий
Перемен. Мы хотим перемен
Всегда должна… или можно как-то иначе?
Источник вашей силы для жизни и отношений.
Цель группы:
Обрести связь с внутренним источником силы и присвоить право творить свою жизнь по собственному замыслу.
Под творчеством я подразумеваю нечто большее, чем владение художественными техниками. Творчество — это сила жить, которая порождает внутреннее ощущение: пока не знаю как, но я точно найду способ это сделать.
Творческий источник есть в каждом человеке, но зачастую блокируется критической фигурой. В итоге вместо реализации своих идей все силы уходят на борьбу с самим собой. Не высовывайся, будь скромнее, это неприлично, у тебя не получится, это никому не интересно. Такие послания вызывают либо ступор и тогда сложно начать. Либо возникает протест и желание доказать обратное, что в конечном счете приводит к выгоранию, так как все усилия и результаты обесцениваются. Читать далее
Идет набор на арт-терапевтическую группу для долгожданных изменений в жизни.
Когда есть ощущение, что ваша жизнь вам не принадлежит. Когда жизнь стучится к вам через сны, ситуации и отношения, но кажется, что выхода нет. Когда пришла пора что-то менять, потому что устали от хождения по граблям вслепую. И хочется жить с открытыми глазами. Встретиться со своей жизнью лицом к лицу. Стряхнуть пыль с темных полок подсознания и отыскать сокровища, которые там хранятся. Взять управление в свои руки, потому что время вашей жизни слишком ценное, чтобы принадлежать другим. Читать далее
