Многие люди думают, что им не хватает мотивации, тогда как на самом деле им не хватает четкости. Не всегда очевидно, где и когда следует совершать определенные действия. Как только намерение для реализации было сформировано, вам не нужно ждать вдохновения, чтобы действовать. Не написать ли мне сегодня одну главу? Лучше заняться медитацией сегодня утром или в обеденное время? Когда наступает назначенный для действия момент, вам не нужно принимать решение. Просто следуйте заранее составленному плану.
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих.
Джеймс Клир
Читаю книгу не спеша и тут же применяю к себе. Ниже перечислю три формулы, которые показались любопытными и я тут же попробовала сформулировать себе новые привычки. Читать далее
