Помните письмо-кричалку из Гарри Поттера?
Повторяющиеся и пугающие сновидения — это своего рода письмо из бессознательного. Срочное сообщение о том, что нечто важное упускаем. Читать далее
теория
Группа творческого погружения «Скажи себе да»
Цель группы: Присвоить право и свободу писать.
Подружить творца и редактора. Для начала просто познакомиться с ними.
Что будем делать: Переносить свои мысли на бумагу, то есть писать. Много. Для этого создадим настроение и пространство, которое поможет записать все то, о чем думаете и предъявить это миру.
Расскажу о технических уловках, которые снижают тревогу перед чистым листом и действуют в обход «сурового критика». Уверена, что каждый может писать интересно и живо. Эта группа — это тренировка в том, чтобы отпускать контроль и давать потоку мыслей течь свободно, чтобы там была эмоция и жизнь. Придать тесту нужную вам форму и подобрать более точные слова можно позднее — это задача редактора. Но сначала даем слово творцу.
Что нужно для участия:
Удобная ручка, тетрадь и желание делиться своими мыслями. Тема, стиль и основное послание текстов на ваш выбор.
Формат: онлайн
Дата: июль-август 2024
с 10 до 12 по Мск. Читать далее
Как просить и брать то, что вам необходимо
Как отредактировать текст
Когда читаю чей-то легкий и захватывающий рассказ, невольно завидую, как это так у него легко получилось. Так просто, так понятно. У меня не получается сразу. Основную идею записываю быстро, а потом тщательно отфильтровываю. Это личное, это лишнее, это лучше в другой раз. Оставляю самую суть. Для примера, покажу, как редактирую свои наброски. Читать далее
Как велосипед жизни учит
На примере тех.обслуживания объясняю, что такое психотерапия.
После бурелома и болот цепь нещадно скрипит. Пора смазывать. Когда устала, взяла ношу не по силам, то любое усилие выводит из себя и начинаешь «скрипеть» как ржавая цепь. Читать далее
Помощь или забота. Есть ли разница?
Оказывается есть и существенная. Читать далее
Карусель трех эго-состояний: ребенок-родитель-взрослый
Бывает так, что в общении с определенными людьми, мы начинаем чувствовать себя провинившимся ребенком. А потом долго злимся, что не смогли защитить себя.
Бывает так, что поведение некоторых людей вызывает огромное желание поучить их уму-разуму, спасти, причинить добро. А потом остается осадок, что опять использовали. Читать далее
Психологические защиты по Фрейду
Путь каждого из нас уникален, хотя и определенная схожесть существует. Но схожесть эта – только кажущаяся. За каждой судьбой своя непростая история с множеством нюансов, которые не объяснить другому. Читать далее
Азбука эмоций
Вопрос на сеансе психотерапии, который способен поставить в тупик: «Что Вы сейчас чувствуете?» Большинству людей, в том числе и мне, бывает трудно описать свои чувства и эмоции. Иногда эмоций в один момент бывает так много, а описать их словами очень трудно, почти невозможно. Читать далее