Где есть противоречия и разные цели — там всегда будут конфликты. В отношениях их точно не избежать. А вовремя заметить и обсудить очень даже полезно. Помогает перевести отношения на другой уровень.
Наверняка приходилось испытывать на себе последствия конфликтов, и у каждого есть свой излюбленный способ решать их. Кто-то ведет наступление, кто наоборот лавирует и старается их всячески избежать.
Всего выделяют пять стратегий: Читать далее
Законы инерции действуют не только для физических объектов, но и для более тонких материй: чувств, мыслей, намерений. Мне всегда с трудом дается начало. Не имеет значения, чем планирую заняться, всё равно приходиться преодолевать некий внутренний барьер.
Та же история с окончанием. Увлекаюсь процессом настолько, что забываю об отдыхе. Читать далее
Когда страх внутри уговаривает спрятаться, сбежать или на крайний случай просто закрыть глаза на происходящее. Кажется так проще, живи себе не замечая очевидных вещей. А что? Удобно… Комфортно… Привычно… Ничего не нужно менять, можно оставить все как есть. Только расползается в душе пустота и всё теряет смысл. Понимаешь, что больше не греет. Раньше грело, а теперь нет. Безвозвратно испарилось. Читать далее
Скажите, как вы расслабляетесь? — А я не напрягаюсь.
«Если вы думаете или верите, что на что-то способны, начните делать это. В действии – волшебство, добродетель и сила». Гёте
Мечты, идеи, планы, цели, задачи — это всё начинания, которые направлены целиком в будущее. Мечта – это не просто фантазия, это вера, это внутренний маячок, это движущая сила жизни. Читать далее
На упражнение «Встреча с внутренним ребенком» наткнулась случайно, от нечего делать. Надо отметить, эта причина частенько приводит меня к самым важным открытиям в моей жизни. Читать далее
Многим довелось терять что-то жизненно важное. К случаям потери можно отнести не только смерть родных, но и развод, расставание с любимым, неизлечимую болезнь или тяжелую физическую или психологическую травму. Народная мудрость гласит, что время лечит. В этом отчасти есть истина. Читать далее
Бывает так, что в общении с определенными людьми, мы начинаем чувствовать себя провинившимся ребенком. А потом долго злимся, что не смогли защитить себя.
Бывает так, что поведение некоторых людей вызывает огромное желание поучить их уму-разуму, спасти, причинить добро. А потом остается осадок, что опять использовали. Читать далее
Я твердо убеждена, что путей к истине столько, сколько людей на земле.
Информации о древних и новых религиях, различных направлений духовных практик теперь доступна любому человеку. Каждое направление обещает единственный путь к сокровенным знаниям, а значит и смыслу бытия. Представители школ и направлений, особенно новообращенные вербуют своих сторонников. Читать далее
Путь каждого из нас уникален, хотя и определенная схожесть существует. Но схожесть эта – только кажущаяся. За каждой судьбой своя непростая история с множеством нюансов, которые не объяснить другому. Читать далее
По принципу действия психологические границы напоминают работу защитной пленки – мембраны, которая активно используется в туризме.
Хорошая мембрана защищает от дождя и ветра, но при этом «дышит», то есть отводит пот наружу и сохраняет тепло. Такие качества позволяют с комфортом переносить различные погодные перепады. Читать далее
Иногда бывает так, что пытаешься объяснить кому-нибудь как ты живешь, как чувствуешь и не находишь нужных слов. Все, что приходит в голову такое банальное, плоское и не информативное. Случается порой так, что запутаешься в многослойности, что никак не получается выбраться из собственных представлений о себе и мире. Читать далее
Как-то так случилось, что чувство обиды является в нашем обществе социально одобряемой формой агрессии. Да, именно так, за любой обидой стоит невысказанная злость. Гнев – естественная реакция, если нам причинили или хотят причинить боль. Только в отличие от чистого гнева, цель которого защитить нас от настоящей или мнимой опасности, обида идет окольными путями. Читать далее
Мой девиз по жизни «Сохраняй баланс». Конечно, меня все равно выносит на крайности, но быть в них долго не могу. В любой ситуации стремлюсь занять «золотую середину». Соблюдая баланс между чувствами, мыслями и действиями, можно управлять своим самочувствием, своими поступками, своей жизнью в целом. Читать далее
Разговор – это такой способ провести время лишь бы ничего не менять в своей жизни. К такому выводу пришла, перечитывая свои записки за несколько лет, а их накопилось не мало. Читать далее
Познакомились парень с девушкой, понравились друг другу, начали встречаться все чаще и чаще. Казалось бы, в чем могут быть сложности. Чем привлекательнее для нас человек, тем больше стремление быть с ним рядом. Читать далее
Вам любопытно, о чем и с какой целью пишут люди на психологических форумах? Заходила с идеей, что найду кладезь вдохновения для новой статьи на тему, интересную читателям. После изучения заголовков — поняла, найденными шедеврами надо делиться. Читать далее
Здоровье лучше сохранять, чем восстанавливать. Умение во время сделать паузу и отдохнуть один из способов сохранения хорошего самочувствия. Казалось бы приятные предновогодние хлопоты должны поднять настроение, но почему-то они окончательно лишают сил. Читать далее
Мы вершим свою судьбу! Мы хозяева нашей жизни! Мания величия или великое заблуждение? Ведь тайну зарождения и завершения жизни никто не отменял. Читать далее
Всегда восхищалась способностью автора передать со здоровой долей юмора нашу жизнь, в которой намешано много разного. Читать далее