Как справиться с перегрузкой до , после и во время экзамена

Как справиться с перегрузкой до, после и во время экзамена

Экзамен — это стресс. Собственно как и любое значимое событие в жизни. Естественная реакция – морально собраться для решения текущей задачи. Собрать волю в кулак и идти к цели. В теле это выражается в напряжении мышц плечевого пояса, шеи. В итоге головная боль лишает сил. Выдержать сам экзамен уже не получается. Читать далее

Интуиция или игры созннаия

Интуиция или игры сознания

Сколько раз я слышала от подруг: «Думала же переставить вазу (взять зонтик, позвонить, не ходить, сделать еще много чего), а все равно сама себя отговорила. И вот разбила (промокла, разминулись, никого не застала, получилось точно как и подумалось)». Читать далее