Цитата

Празднуйте жизнь

Молодой монах принял постриг, и в монастыре ему первым заданием было помогать остальным монахам переписывать от руки церковные уложения, псалмы, законы и так далее. Поработав так с недельку, наш монашек обратил внимание, что все монахи переписывают эти материалы с предыдущей копии, а не с оригинала.

Подивившись этому факту, он выразил свое удивление отцу-настоятелю:
— Падре, ведь если кто-то допустил ошибку в первой копии, она же будет повторяться вечно, и ее никак не исправить, ибо не с чем сравнить! Читать далее

Раны исцеляются в отношениях

Дышать, чувствовать, благодарить, творить, учиться, любить, созерцать, бежать, смеяться, обнимать, играть, узнавать, снова любить и творить, радоваться и дарить радость.
Шикарный список я считаю. Каждому действию хочется сказать «Да!»

А ведь это далеко не полный перечень состояний, которые наполняют радостью. Если с радостью полный порядок, дальше можно не читать — просто находите себе занятия по душе и наслаждайтесь жизнью.

Мой текст для тех, кому слова про радость, творчество и любовь причиняют боль. Когда очень хочется, но кажется невозможным. Читать далее

Творить, чтобы жить

Премудрая сова в голове твердит без остановки: Надо начать бегать! Надо меньше есть сладостей! Надо больше зарабатывать! Надо построить дом! Надо быть хорошей хозяйкой!

Все эти «НАДО» настойчиво изматывают и толкают немедленно что-то делать. Множественные попытки кончались впустую потраченными усилиями. Ни результата, ни удовольствия. Одно сплошное разочарование — исправлять себя в угоду идеальному образу и терять драгоценные минуты для жизни. Читать далее

Бег по кругу из года в год. Наблюдения из ленты Фейсбука или письма из прошлого

Каждый раз, когда я обнаруживаю нечто в себе, тут же извне начинает поступать информация, которая либо объясняет суть происходящего, либо соединяет меня с чувствами, либо переворачивает с ног на голову мои представления. Выхватываю из общего хаоса, примериваю к себе — как мне от этого.
Конец августа и начало сентября прошли под знаком некой гонки за успехом, желанием что-то кому-то доказать. И знаете, такая от этого усталость и напряжение, что даже полученные результаты не в кайф.
Потому что в этом было мало заботы о себе, потому что результат в будущем стал важнее, чем я сейчас. Читать далее

Бусинки день за днём
Последствия хронического стресса

Последствия хронического стресса

Жизнь задает ритм и требует концентрации в работе, приложения максимума усилий в ускоряющейся гонке за успехом. Изменчивость и сложность мира вокруг приводит к тому, что стрессы становятся постоянными «спутниками» человека. Стрессом объясняют усталость, плохое настроение, сонливость и апатию. Можно сказать, стресс стал синонимом мирового зла. Так ли это?

Давайте разбираться, что же такое стресс?

Читать далее

Упражнения для снятия напряжения

Многие наверняка слышали про эмоциональные блоки или зажимы в теле. На все 100% уверена, что каждый хоть раз чувствовал их в своем теле. Особенно актуально перед экзаменом, собеседованием, публичным выступлением, фото-и видеосъемкой. Читать далее

Видео для релаксации и отдыха
Видео

Видео для релаксации и отдыха

Собрала в одном видео самые популярные приятные звуки. Неожиданно получились смена времен года: весна, лето, осень, зима. Использовала свои фотографии и приятные для слуха звуки: журчание ручья, пение птиц, морской прибой, детских смех, мурчание кота и хруст снега под ногами. Читать далее

Творческий клуб "Паломник"
Статус

Творческое начало

Источник вашей силы для жизни и отношений.

Цель группы:
Обрести связь с внутренним источником силы и присвоить право творить свою жизнь по собственному замыслу.

Под творчеством я подразумеваю нечто большее, чем владение художественными техниками. Творчество — это сила жить, которая порождает внутреннее ощущение: пока не знаю как, но я точно найду способ это сделать.
Творческий источник есть в каждом человеке, но зачастую блокируется критической фигурой. В итоге вместо реализации своих идей все силы уходят на борьбу с самим собой. Не высовывайся, будь скромнее, это неприлично, у тебя не получится, это никому не интересно. Такие послания вызывают либо ступор и тогда сложно начать. Либо возникает протест и желание доказать обратное, что в конечном счете приводит к выгоранию, так как все усилия и результаты обесцениваются. Читать далее

Заразительный смех
Видео

Витамин смеха

«Улыбаться приятно, это физически приятно. Еще приятнее смеяться. А хохотать – это же просто удовольствие! И здесь дело даже  не в причине смеха. Можно услышать и прочесть удивительно тонкую шутку, поразиться остроумию автора, даже подумать: «как же смешно, черт возьми!» Можно стать свидетелем чрезвычайно комичной ситуации, отметить про себя, насколько она комична… и не посмеяться. Читать далее

Муром

Муром. Старинные церкви, лилии и плавающий дом

Поездка в Муром случилась внезапно. Осмотреть город за сутки задача непосильная, как оказалось. В мечтах все было радужней. Читать далее

Девчонки танцуют
Изображение

Москва. Сад им. Баумана

Если не устрою себе лето, оно так и не наступит. Если не устрою себе праздник, ну вы поняли — праздника не будет.

Мысль вдохновила устроить в одном из парков Москвы фотосессию.
Читать далее

Заметка

Поздравлялка

С новым годом и рождеством!

С новым годом и рождеством!

Обновите страницу, чтобы получить свое пожелание

Похожие статьи:
Практикум «Да! Можно!»
Это моя жизнь. Онлайн курс самопознания
Хотите изменений в жизни? Начните с настроения

Алтай. Озеро Поперечное
Изображение

Горный Алтай — радужный и радушный

Идея этой поездки зрела давно. Вот, наконец-то, все сложилось: выбор сделан, билеты куплены, все спланировано — едем. Сначала на несколько дней к родственникам, а потом любоваться красотами Горного Алтая. Специально тянула с фотоотчетом. Прежде всего хотелось, чтобы улеглись эмоции и эйфорические эпитеты. Время пришло. Читать далее

Крым. Кафе с видом на Черное море
Изображение

Евпатория: виндсерфинг, море и старый город

Стало уже традицией проводить свой день рождения в путешествии. На мой вкус самый лучший подарок. На этот раз обошлось без палаток. Решили устроить размеренно-расслабленный отдых в Евпатории.

Для меня море и солнце, для Саши – курс обучения виндсерфингу. Читать далее

Кавказский заповедник. Идеальное утро в горах
Изображение

Фишт-Оштеновская прогулка под дождем. Маршрут «Через горы к морю»

Кроме удовольствия от красивой природы в походе следует быть готовым к различным трудностям и неожиданностям. Своеобразная проверка на прочность. Собственно все как в обычной жизни, только в сжатые сроки. Читать далее

Сергиев Посад. Гремячий водопад. Источник "Вера, Надежда, Любовь"
Изображение

Гремячий водопад. Паломничество

Гремячий ключ или Водопад Гремячий. Такое название в моем воображении рисовало нечто грандиозное и совершенно дикое. Но ожидания мои оказались ошибочными.

Читать далее

Новый год

Ревизия воспоминаний под новый год

Новый год ждут все! Да же те, кто не собирается отмечать ждут, когда стрелки встретятся на двенадцати. Ждут, чтобы не пропустить мгновение и загадать желание. Читать далее

Новогодний чай

Отдыхаем с пользой для здоровья

Здоровье лучше сохранять, чем восстанавливать. Умение во время сделать паузу и отдохнуть один из способов сохранения хорошего самочувствия. Казалось бы приятные предновогодние хлопоты должны поднять настроение, но почему-то они окончательно лишают сил. Читать далее

Рябина
Изображение

Лесная прогулка в поисках зимы

Тело поймало свой ритм. Иду, смотрю по сторонам. Мысли отключаются сами собой. Остается только движение. Ближе к обеду появляется легкое чувство утомления и дикое чувство голода. Так проголодаться можно только на природе. Читать далее