я выбираю диалог
Боль утраты. Как залечить рану?

Боль утраты. Как залечить рану?

Многим довелось терять что-то жизненно важное. К случаям потери можно отнести не только смерть родных, но и развод, расставание с любимым, неизлечимую болезнь или тяжелую физическую или психологическую травму. Народная мудрость гласит, что время лечит. В этом отчасти есть истина. Читать далее

Лев - мой зверь

Психологические защиты по Фрейду

Путь каждого из нас уникален, хотя и определенная схожесть существует. Но схожесть эта – только кажущаяся. За каждой судьбой своя непростая история с множеством нюансов, которые не объяснить другому. Читать далее

Барышня-колокольчик и МПЛ12
Цитата

Барышня-колокольчик и МПЛ12

В МПЛ12 в большом зале живет барышня-колокольчик. Ее миссия звенеть и привлекать внимание большой аудитории. От их взглядов она смущается, а потом весь вечер тихонечко стоит в сторонке. Наблюдает и ждет, когда останется одна. Читать далее

Чувство обиды. Манипуляция или душевная боль?

Чувство обиды. Манипуляция или душевная боль?

Как-то так случилось, что чувство обиды является в нашем обществе социально одобряемой формой агрессии. Да, именно так, за любой обидой стоит невысказанная злость. Гнев – естественная реакция, если нам причинили или хотят причинить боль. Только в отличие от чистого гнева, цель которого защитить нас от настоящей или мнимой опасности, обида идет окольными путями. Читать далее

Чувства, мысли, действия.

Чувства, мысли, действия. Три составляющих внутренней гармонии.

Мой девиз по жизни «Сохраняй баланс». Конечно, меня все равно выносит на крайности, но быть в них долго не могу. В любой ситуации стремлюсь занять «золотую середину». Соблюдая баланс между чувствами, мыслями и действиями, можно управлять своим самочувствием, своими поступками, своей жизнью в целом. Читать далее

Догонялки

«Догонялки» в отношениях

Познакомились парень с девушкой, понравились друг другу, начали встречаться все чаще и чаще. Казалось бы, в чем могут быть сложности. Чем привлекательнее для нас человек, тем больше стремление быть с ним рядом. Читать далее

Сказка про зависть
Цитата

Сказка про зависть

Зависть не напасть, лишь бы без любви не пропасть.
Местные говорят, что в доме на пустыре живет монстр. Но я его не встречал. Кстати, меня зовут Завитушка. Я — хороший. Мне так мама говорила. Читать далее

Новый год

Ревизия воспоминаний под новый год

Новый год ждут все! Да же те, кто не собирается отмечать ждут, когда стрелки встретятся на двенадцати. Ждут, чтобы не пропустить мгновение и загадать желание. Читать далее

Сегодня будут танцы

Сегодня будут танцы

Если жить в созвучии с миром, то он никогда не перестанет удивлять. Совсем недавно ловила себя на бесконечной грусти. Но вот чудеса, только разрешила себе расслабиться и погрустить, тут же проснулся новый импульс. Для меня всегда является волшебством ответы и послания для моей души, которые приходят со всех сторон. Читать далее

Кадр из фильма "Кукушка"
Баланс между хочу и надо

Баланс между хочу и надо

Бурю негодования вызывают советы от доброжелателей в стиле: «Милочка, тебе надо…» (далее можете подставить любое продолжение), даже если в глубине души согласна с их мнением. Наверное, от того, что и сама себя этим «Надо!» уже допекла.

Надо начать бегать! Надо меньше есть сладостей! Надо больше зарабатывать! Надо построить дом! Читать далее

Азбука эмоций

Азбука эмоций

Вопрос на сеансе психотерапии, который способен поставить в тупик: «Что Вы сейчас чувствуете?» Большинству людей, в том числе и мне, бывает трудно описать свои чувства и эмоции. Иногда эмоций в один момент бывает так много, а описать их словами очень трудно, почти невозможно. Читать далее