Ух, с какой силой обрушивается гнев против себя. Не досмотрела, упустила. А ведь могла бы…
И знаете, что? Могла бы, сделала бы.
Это не оправдание и не попытка уйти от последствий. А лишь признание факта:
так случилось, назад не вернёшь.
Сколько раз за день в обычной суете жизни случаются мини наезды? Даже не нужно ждать специального повода, типа, чай пролила, проспала. Порой прыщика или морщинок достаточно для нападения на себя. Что уж говорить, если и правда были действия, которые кому-то навредили (этот кто-то может быть вы сами). Даже не представляю. Похоже, харакири — это самый гуманный способ. 😱
Если серьезно, давайте подумаем как же быть?
Принять последствия. Да, это произошло.
— Подумать или спросить каким образом компенсировать ущерб пострадавшему.
— Извлечь урок на будущее. И уж точно освободить себя от вины и не наказывать всю жизнь.
Я всегда привожу такой пример. Представьте вы спешите и нечаянно толкаете человека. Он падает в лужу. Одежда безнадежно испорчена, настроение, конечно тоже. Как думаете, что будет лучше компенсировать ущерб:
1\. Упасть рядом и сверх того начать биться головой об асфальт
2\. Подать руку и оплатить химчистку
И проверочный вопрос. Если своими же действиями нанесен ущерб самой себе, то что нужно делать?
Похожие записи:
Чувство обиды. Манипуляция или душевная боль?
Как не обижаться и не чувствовать вину, когда близкий человек обвиняет
Я и другие. Границы в отношениях