Практика консультирования показывает, что есть 5 основных тем, которые волнуют людей: личные переживания, отношения, семья, здоровье, работа. Уровень удовлетворения жизнью зависит от всех этих пунктов, но сегодня особое внимание хочу уделить труду и профессии.
Студенткой мне пришлось подрабатывать, чтобы выжить. Работа, учеба и дорога, а после дела домашние и спать. Полученные деньги некогда было тратить. А когда жить? Работа воспринималась как повинность и неизбежное зло, а отпуск небольшой глоток жизни. В тот момент я приняла решение, что выберу профессию, которая будет мне нравиться. Тогда я еще не понимала, что любимое дело – это не отсутствие трудностей и усталости. Но в целом, мое решение оказалось верным. Чем больше выбранная деятельность соответствует нашим способностям, тем больше уровень удовлетворения от процесса.
Труд наполняет жизнь смыслом, помогает реализовать таланты и при этом приносит пользу окружающим. Привычка к труду воспитывается в семье. Посильная помощь родителям по дому — это вклад ребенка в семейную систему. А в будущем возможность занимать свое место в коллективе. Ключевая фраза о труде – это посильный и добровольный вклад для развития общества.
Типологии характера, тесты на определение способностей помогают выбрать собственное направление. Радуюсь, наблюдая за тем, как люди находят в себе склонности и задатки, развивают их, собирают по кусочкам картинку своей жизни. Привносят в свою работу элементы творчества и любви к профессии. С интересом вникают в тонкости дела и готовы заниматься этим постоянно. Они буквально живут этим, горят, но не сгорают.
Работа по душе и по способностям вызывает прилив энергии и удовлетворения. Если же соответствовать требованиям профессии сложно, то дополнительные усилия и напряжение лишает вас сил. Накапливается эмоциональная усталость. Первые признаки профессионального выгорания – это безразличие или раздражение. Для того, чтобы найти дело своей жизни предлагаю вспомнить детство и ваше любимое занятие. Такое, когда время пролетало незаметно, что вы забывали даже поесть. Вы готовы были заниматься этим целыми днями, использовали любую возможность. Если не удается вспомнить, спросите у родителей, что же вас увлекало.
Как давно вы это делали во взрослой жизни? Считаете ли вы это занятие детскими глупостями? А может вам удалось реализовать детскую мечту в профессии? Счастливы те, кто находит соприкосновение с детскими увлечениями. Ведь они максимально соответствуют нашим наклонностям и наполняют сердца радостью. Если не удается вспомнить детство, то понаблюдайте за своими желаниями сейчас. Что вы давно хотите сделать, но отказываете себе. Говорите, что уже слишком поздно, или у вас нет времени, или не получится. Попробуйте. Только регулярная практика приносит опыт и мастерство.
Скептики скажут, что все это баловство и развлечение. Хотя в статье речь шла не об игрушках, но разве в развлечениях есть что-то плохое? Так что, девушке, которая мечтает танцевать, а работает секретарем в офисе – все бросить и идти на сцену? Кто ее там ждет? Решать, конечно, девушке, ведь можно ходить учиться танцевать после основной работы.
Как быть людям с большим стажем, когда уже сил и здоровья не хватит все поменять? Нет необходимости все переворачивать вверх дном. Замечайте, как меняется ваше настроение после вечера с вязанием, или душевной беседы с соседкой, или прогулки вечером в парке. Начинайте уже сегодня творить свою жизнь. Соединяйте и смешивайте все, что любите делать. Добавляйте по вкусу свои мечты в повседневность.
Если же не получается, если вера в свои силы тает, обращайтесь к специалистам за поддержкой.
Похожие статьи:
Движение к цели. Мой путь сердца
Книги, которые привели меня в психологию
Это моя жизнь. Онлайн курс самопознания