Заметка

Как работают метафорические ассоциативные карты (МАК)

В основе лежит защитный механизм — проекция. Не только рисунки, но и любая песня, текст, предмет — могут быть ключом к пониманию себя.

То, что вы видите на картинке (далее по списку) словно волшебное зеркало отражает ваше внутреннее состояние. И возможно стоит приглядеться получше.

Если ваше внимание зацепилось за образ, значит там точно есть над чем подумать. А вот какое значение для вас — знаете только вы. Ваши чувства, воспоминания, ассоциации помогают раскрыть образ.

Чтение карт, знаков — это не гадание на будущее. Не стоит относится к пришедшим образам слишком серьезно, но и отмахиваться как от пустяков тоже не спешите. Часто символы и образы содержат в себе чуть ли не буквальный ответ на ваш вопрос. Иногда нужно пожить с образом, подержать его внутри, чтобы расшифровать его смысл.

И давайте закрепим на практике:
Вспомните ситуацию, в которой есть некое затруднение, ощущение тупика.
Посмотрите по сторонам, на что падает ваш взгляд.
Если возможно, возьмите в руки или хотя бы осмотрите или пощупайте. Прислушайтесь к себе: что вы чувствуете, когда прикасаетесь или смотрите на этот предмет. Что вы можете про него рассказать? А если бы предмет мог говорить, то о чем поведал вам?
А теперь подумайте о своей текущей ситуации — есть ли между ними связь?

Бывает, что пришедшие ответы кажутся полной нелепицей или слишком пугающие.
Хочется сказать:
— Это не про меня.

В чем прелесть проективного подхода. Он не спорит и не доказывает.
— Ок, возможно просто показалось. И это не про вас. Но что, если в этом послании есть крупица истины. Маленькая. О чем она?

Часто послание карты понимаем спустя время. Главное, не воспринимайте это как магию или как приговор. Картинка не создает будущее. Образ показывает нам то, что уже и так есть. Забудете о нем вскоре — хорошо. Значит информация дошла куда надо, либо еще не пришло время.

Если же продолжаете думать, вспоминать — значит что-то важное осталось без внимания. Порой нужен второй человек, психолог или просто друг, который задаст уточняющие вопросы, что поможет расшифровать смысл послания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *