Заметка

Как работают метафорические ассоциативные карты (МАК)

В основе лежит защитный механизм — проекция. Не только рисунки, но и любая песня, текст, предмет — могут быть ключом к пониманию себя.

То, что вы видите на картинке (далее по списку) словно волшебное зеркало отражает ваше внутреннее состояние. И возможно стоит приглядеться получше.

Если ваше внимание зацепилось за образ, значит там точно есть над чем подумать. А вот какое значение для вас — знаете только вы. Ваши чувства, воспоминания, ассоциации помогают раскрыть образ.

Чтение карт, знаков — это не гадание на будущее. Не стоит относится к пришедшим образам слишком серьезно, но и отмахиваться как от пустяков тоже не спешите. Часто символы и образы содержат в себе чуть ли не буквальный ответ на ваш вопрос. Иногда нужно пожить с образом, подержать его внутри, чтобы расшифровать его смысл.

И давайте закрепим на практике:
Вспомните ситуацию, в которой есть некое затруднение, ощущение тупика.
Посмотрите по сторонам, на что падает ваш взгляд.
Если возможно, возьмите в руки или хотя бы осмотрите или пощупайте. Прислушайтесь к себе: что вы чувствуете, когда прикасаетесь или смотрите на этот предмет. Что вы можете про него рассказать? А если бы предмет мог говорить, то о чем поведал вам?
А теперь подумайте о своей текущей ситуации — есть ли между ними связь?

Бывает, что пришедшие ответы кажутся полной нелепицей или слишком пугающие.
Хочется сказать:
— Это не про меня.

В чем прелесть проективного подхода. Он не спорит и не доказывает.
— Ок, возможно просто показалось. И это не про вас. Но что, если в этом послании есть крупица истины. Маленькая. О чем она?

Часто послание карты понимаем спустя время. Главное, не воспринимайте это как магию или как приговор. Картинка не создает будущее. Образ показывает нам то, что уже и так есть. Забудете о нем вскоре — хорошо. Значит информация дошла куда надо, либо еще не пришло время.

Если же продолжаете думать, вспоминать — значит что-то важное осталось без внимания. Порой нужен второй человек, психолог или просто друг, который задаст уточняющие вопросы, что поможет расшифровать смысл послания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.