Мастерская для психологов, которые:
— хотят вести свой блог, но так и не могут начать
— уже ведут, но не получается создавать контент регулярно
Я — Людмила Чередниченко
Более 15 лет в психологии и 10 лет в блогерстве
Участие в мастерской это возможность:
— Получить эмоциональную поддержку и опору, чтобы преодолеть свои страхи и сомнения.
— Обсудить этические вопросы о том, как совместить блогерство и свою практику.
— Узнать технические фишки по созданию контента.
Привет, друзья! С вами я — Людмила Чередниченко, психолог, юнгианский сказкотерапвет, автор подкаста «Свет маяка внутри»
Это подкаст – путешествие в мире психологии, где каждый эпизод — это «остановка» на пути к себе. Будет все как я люблю: размышления, метафоры, примеры и, конечно же, вопросы для самопознания.
Новый сезон о важной для меня теме: про телесность, витальность и жизненную силу.
Слушать можно сразу на этой странице: Читать далее
👉 Внутри:
• 300 заданий-подсказок. Найдется занятие на любой вкус и настроение — от «любоваться бабочками» до «купить обновку и тут же ее надеть».
• Место для ваших идей. Добавляйте задания, создавайте свой уникальный список для удовольствий.
• Два PDF-файла для работы онлайн и печати. Выбирайте, как удобно.
👉 Важно:
Список для радости – это первая помощь, когда мир кажется серым. Если апатия длится месяцами — обратитесь к специалисту. Список для радости не заменит психотерапию, но на уровне поведения поможет раскачать механизм получения естественного дофамина и разбудит ваши желания. Читать далее
Этот гайд — ваш ключ к продуктивным действиям для реализации желаемой цели
👉 Без воды, только суть!
Краткая выжимка ключевых понятий и рекомендаций:
— Почему «Просто сделай это!» не работает
— В чем причина прокрастинации
— Плюсы и минусы 15 популярных методов совладания с прокрастинацией Читать далее
Всё, что нужно для изменений, уже есть внутри.
Курс не даст готовых ответов «кем стать» или «куда идти», но поможет наладить диалог между реальностью и мечтой, чтобы понять, чего вы на самом деле хотите и как это реализовать. Научитесь доверять своему внутреннему голосу, чтобы вернуть ощущение, что жизнь принадлежит вам.
— Поймете в чем ваша опора и сила, а где необходимо закрывать «дыры»
— Осознаете с кем вам по пути, а кто забирает энергию
— Соединитесь со своей ценностью и перестанете искать одобрения извне
— Выработаете привычку замечать себя, свои чувства и желания, а также делать выбор в свою пользу Читать далее