Заметка

Прикосновение. Группа самопознания

Пространство для импровизации
и свободного бытия собой.

Возможность обнаружить и прожить текущие внутренние процессы, чтобы впустить необходимые изменения в свою жизнь.

Лично меня завораживает и увлекает процесс знакомства с этим миром. На фото отпечаток ладони больше похоже на окно в космос. А что если можно было бы изобразить пейзаж внутреннего мира — на что было бы похоже? Мне такое интересно и про себя, и про других. Поэтому и провожу группу, как возможность сделать явным «невыразимое».

Людмила Чередниченко, юнгианский сказкотерапевт и женщина в кризисе среднего возраста. Ищу способ быть собой в текущих обстоятельствах.

Будем через музыку, танцы, рисунки соединяться с творческим потоком внутри. Так же уделим внимание вашим сновидениям, фантазиям, знакам мира и замутим творческий процесс. Секретный. Оставляю себе место для импровизации, так как буду его создавать вместе с вами. Знакомство и исследование подразумевают открытость к тому что есть, без попыток подогнать под какую-либо теорию.

1 октября планирую исследовать тему: «переходов и трансформации», но это не точно. Смысловое наполнение заданий зависит от ваших запросов и включенности. Поэтому не стесняйтесь, пишите о том, что вас волнует и что хочется для себя.

А пока расскажу как все будет происходить. Читать далее →

Статус

Консультации по блогингу

Для помогающих практиков, которые:
— хотят вести свой блог, но так и не могут начать
— уже ведут, но не получается создавать контент регулярно

Я — Людмила Чередниченко
Более 15 лет в психологии и 10 лет в блогерстве

Консультации и личное сопровождение это возможность:
— Настроить систему для регулярной работы с аудиторией через тексты и короткие видео
— Получить эмоциональную поддержку и опору, чтобы преодолеть свои страхи и сомнения.
— Обсудить этические вопросы о том, как совместить ведение соцсетей и свою практику.
— Узнать технические фишки по созданию контента.

В любом случае, всегда будем работать отталкиваясь от ваших запросов и уровня подготовки.
Стоимость первичной консультации 1000 рублей
Разовые консультации по запросу 3000 рублей, продолжительность 50 минут
Сопровождение в месяц 10 000 рублей, включает 4 консультации + короткие переписки в мессенджере.
Запись по телефону: +7 (926) 024-27-02

Что я понимаю под блогингом?
Если у вас есть профиль в социальной сети и вы публикуете свои заметки: текстом, аудио или видео, то это тоже блогинг.
Для того, чтобы находить клиентов не требуется выворачивать душу наизнанку и показывать свою личную жизнь.

Ниже рекомендации о том как начать вести соцсети регулярно и не выгорать от этого.

Просто начните

Читать далее →

Аудио

Подкаст «Свет маяка внутри»

Привет, друзья! С вами я — Людмила Чередниченко, психолог, юнгианский сказкотерапвет, автор подкаста «Свет маяка внутри»

Это подкаст – путешествие в мире психологии, где каждый эпизод — это «остановка» на пути к себе. Будет все как я люблю: размышления, метафоры, примеры и, конечно же, вопросы для самопознания.
Новый сезон о важной для меня теме: про телесность, витальность и жизненную силу.

Слушать можно сразу на этой странице: Читать далее →

Ссылка

🎉 Список для радости: 300 идей, чтобы вернуть вкус к жизни

Радость не приходит сама. Пользуйтесь подсказками, чтобы улучшать качество жизни.

Список больших и маленьких радостей
👉 Внутри:
• 300 заданий-подсказок. Найдется занятие на любой вкус и настроение — от «любоваться бабочками» до «купить обновку и тут же ее надеть».
• Место для ваших идей. Добавляйте задания, создавайте свой уникальный список для удовольствий.
• Два PDF-файла для работы онлайн и печати. Выбирайте, как удобно.

👉 Важно:
Список для радости – это первая помощь, когда мир кажется серым. Если апатия длится месяцами — обратитесь к специалисту. Список для радости не заменит психотерапию, но на уровне поведения поможет раскачать механизм получения естественного дофамина и разбудит ваши желания. Читать далее →

Ссылка

Гайд: Как перестать откладывать жизнь на потом

Устали бороться с собой, откладывая важное на «завтра»?

Список больших и маленьких радостей
Этот гайд — ваш ключ к продуктивным действиям для реализации желаемой цели
👉 Без воды, только суть!
Краткая выжимка ключевых понятий и рекомендаций:
— Почему «Просто сделай это!» не работает
— В чем причина прокрастинации
— Плюсы и минусы 15 популярных методов совладания с прокрастинацией Читать далее →

Статус

Онлайн курс самопознания

«Это моя жизнь»

Всё, что нужно для изменений, уже есть внутри.
Курс не даст готовых ответов «кем стать» или «куда идти», но поможет наладить диалог между реальностью и мечтой, чтобы понять, чего вы на самом деле хотите и как это реализовать. Научитесь доверять своему внутреннему голосу, чтобы вернуть ощущение, что жизнь принадлежит вам.

Чему вы научитесь

— Поймете в чем ваша опора и сила, а где необходимо закрывать «дыры»
— Осознаете с кем вам по пути, а кто забирает энергию
— Соединитесь со своей ценностью и перестанете искать одобрения извне
— Выработаете привычку замечать себя, свои чувства и желания, а также делать выбор в свою пользу Читать далее →