Про одиночество

Крик души: «Есть еще здесь хоть кто-то кроме меня», еще не одиночество. В этом крике теплится надежда быть услышанным. Когда сам себя потерял, вот что такое — одиночество.

Найди свое дерево. Метафорические картинки

Живые деревья с корнями, стволом и кроной символизирует нашу личность, нашу установку и право на жизнь, наше самочувствие и настроение. Метафоры — это образные картинки, многоуровневое отражение нашей реальности.

Псевдозащита «Оптимист неудержимый»

Завалила экзамен, зато домой еду. Не красавица, зато сообразительная и учусь хорошо. Не поехала в отпуск, зато домашние дела все переделаю. Опоздала на автобус, зато прогуляюсь пешком. Сейчас уже не вспомню мелкие выгоды, притянутые за уши.

Как справиться с перегрузкой до, после и во время экзамена

Экзамен — это стресс. Собственно как и любое значимое событие в жизни. Естественная реакция – морально собраться для решения текущей задачи. Собрать волю в кулак и идти к цели. В теле это выражается в напряжении мышц плечевого пояса, шеи. В итоге головная боль лишает сил. Выдержать сам экзамен уже не получается.

Есть ли счастье в жизни личной?

Жизнь в семье делится на две большие области: детско-родительская и супружеская. Существует популярное мнение, что дети — это на всю жизнь, а мужа/жену можно и поменять. Отчасти это действительно так, супруга мы выбираем. Дети рождаются у папы и мамы. Тем не менее, дети вырастают и уходят в свою жизнь, а супруг остается

Найти дело своей жизни

Практика консультирования показывает, что есть 5 основных тем, которые волнуют людей: личные переживания, отношения, семья, здоровье, работа. Уровень удовлетворения жизнью зависит от всех этих пунктов, но сегодня особое внимание хочу уделить труду и профессии.

Как провести новогодние каникулы

Скоро новый год, рождество и целых десять дней свободы. Многие уже сейчас задумываются как провести эти дни так, чтобы было интересно и с пользой для здоровья. Так как передвижения от стола к диванам добавляют только лишние килограммы, а вот радости почти не приносят. Для начала отмечу, что для хорошего самочувствия нам необходимы