Обесценивание себя и поиск источника силы

Обесценивание себя и поиск источника силы

Много лет жила и не замечала как лихо со скромной улыбкой крушу свои собственные заслуги и позволяю это другим. Сначала узнала про обесценивание в теории, позже начала на практике присваивать свои достижения. Есть определенный прогресс, но до сих пор привычнее считать, что все мои умения – это просто пустяки, баловство. Читать далее

Психолог. Плюсы и минусы профессии

Работаю психологом с 2011 года. Пока училась и нарабатывала опыт набила шишки. Почему же я продолжаю консультировать.
Делюсь плюсами и минусами, с которыми возможно столкнетесь, если выберете профессию психолога. Читать далее

Три О: Обещания, ожидания и обязательства

Три О: Обещания, ожидания и обязательства

«Никто никому ничего не должен!» Правда или ложь?

Два взрослых человека ничего друг другу не должны, но только пока не договорятся иначе. А разве возможно жить в обществе и ни разу никому ничего не пообещать?

«Должна» появляется, если пообещала выполнить часть дела, то есть взять на себя обязательства. Сразу появляется две стороны: один человек обещает, второй ему доверяет и ждет результатов.

А если все-таки пообещала, но позже передумала. То все равно «должна» или уже нет? Как быть?

Встречаются такие варианты:

  • Сделать через силу и вручить себе медаль героя.
  • Сделать все спустя рукава, чтобы больше не обращались.
  • Слукавить и сказать, что не получится, забыла, заболела, вызвали на работу.
  • Исчезнуть с горизонта и перестать отвечать на звонки.
  • Протянуть до последнего в надежде вдруг как-нибудь само решится.
  • Признаться, что передумала и компенсировать ущерб, если он возникает.

Как поступить? Чтобы разобраться, давайте посмотрим обратную сторону.

Итак, я попросила — мне пообещали и… Читать далее

Размышления о Божественном Творце

Размышления о Божественном Творце

Божественный творец — это природа. Мудрая сила, создающая медленное неуклонное движение к развитию. При этом цикличность зарождения и отмирания – это не жестокость, а способ жизни. Буднично беспристрастное движение. Читать далее

Отношения есть у всех. Пара держится за руки

Отношения есть у всех

Иногда подружки с грустным вздохом сообщают мне, что у них нет отношений, совсем нет. В такие моменты я вспоминаю себя, свой опыт и с улыбкой говорю: «Отношения есть у всех». Дальше следует либо отчаянный спор, мол, случай у них совсем запущенный, либо заинтересованный взгляд, «Как так? Почему я тогда ничего не замечаю?» Читать далее

Цитата

Книги, которые привели меня в психологию

Ричард Бах и его знаменитая «Чайка» оказались лишь трамплином. Потом на одном дыхании прочитала «Бегство от безопасности», «Иллюзии, или Приключения вынужденного Мессии», «Мост через вечность», «Единственная».

Книги пронизаны темой: мы сами решаем как жить, а тормозит нас ужас полной свободы. Читать далее

Коллаж Два орла Движение к цели. Мой путь сердца
Видео

Движение к цели. Мой путь сердца

Иногда мои мечты зашкаливают, реальность настойчиво стучится фактами, а несоответствие ожиданиям, переворачивает все наизнанку и сбивает ориентиры. Вот и опять новый виток сомнений накрыл с головой. Читать далее

Семферополь Памятник Прощание или встреча в порту. Жена с ребенком у причала

Самое сложное: начало и завершение

Видимо законы инерции действуют не только для физических объектов, но и для более тонких материй: чувств, мыслей, намерений. Мне всегда с трудом дается начало. Не имеет значения, чем я планирую заняться. Все равно приходиться преодолевать некий внутренний барьер.

Та же история с окончанием. Увлекаюсь процессом настолько, что забываю об отдыхе. Читать далее

Снова одно и то же

Снова одно и тоже. Приветы из прошлого

Почему люди доходят до психолога в зрелом возрасте? Потому что с годами накапливается опыт, который повторяется снова, снова и снова. Молодым некогда размышлять, они этот самый опыт нарабатывают. Если бы не соц.сети я бы еще долго не замечала.
Доказательства — мои тексты с разницей в один год. Читать далее

Обратно к себе. Вместо сладкого - шевелись

Обратно к себе. Вместо сладкого — шевелись

— Как так-то?
— Работа сидячая, гормоны шалят да и вообще-то, гены. Сама понимаешь.
— А может обжорство с тоски, не думала об этом? — из зеркала с укором смотрела тетка 54 размера. Читать далее

Страшно? Открой глаза!

Страшно? Открой глаза!

«Иногда так хочется зажмуриться и не видеть, что творится вокруг. Но… это не выход. Если у тебя закрыты глаза, ты не видишь, но видят тебя»

К такому банальному открытию я пришла в очередной период своей жизни, когда страх внутри уговаривал спрятаться, сбежать или на крайний случай просто закрыть глаза на происходящее. Читать далее

Почему пошла учиться на психолога, Людмила Чередниченко

Почему пошла учиться на психолога?

Мною двигало любопытство. Психологией заинтересовалась в 16 лет. Поскольку родилась в алтайском селе, то про психологов узнала из журналов. Эксперты-психологи лихо отвечали на вопросы, как будто они знали секрет как правильно жить. Я не знала. А очень хотелось Читать далее

Личное фото

О себе. Мое первое интервью

Как это было. Увидела, заинтересовалась, согласилась.
Мария Островская предложила составить вопросы для интервью обо мне! Ведь каждому есть о чем рассказать.

Что ж, мне понравилось. Если хотите, на ваши вопросы отвечу с удовольствием. Читать далее

Про одиночество

Крик души: «Есть еще здесь хоть кто-то кроме меня», еще не одиночество. В этом крике теплится надежда быть услышанным.
Когда сам себя потерял, вот что такое — одиночество. Читать далее

Колибри

Хотите изменений в жизни? Начните с настроения

Говорят, чтобы начались изменения в жизни следует поступать по-другому. Не знаете как это сделать? В волшебном сундучке психолога полно заданий, меняющих внутреннее состояние. Читать далее

Псевдозащита «Оптимист неудержимый»

Завалила экзамен, зато домой еду. Не красавица, зато сообразительная и учусь хорошо. Не поехала в отпуск, зато домашние дела все переделаю. Опоздала на автобус, зато прогуляюсь пешком. Сейчас уже не вспомню мелкие выгоды, притянутые за уши. Читать далее

я выбираю диалог
Отголоски детства
Dance Walking Moscow 31
Видео

Dance Walking Moscow

День танца провела в парке им.Горького. Идти по улице и танцевать в компании людей совсем не страшно. Радует реакция прохожих. Чаще люди просто наблюдают и улыбаются, но есть смельчаки, которые присоединяются к танцу. Читать далее

Крым. Черное море. Чайка взлетает

Пришла пора действовать по-новому

Все чаще начинаю подумывать, что разговор – это такой способ провести время лишь бы ничего не менять в своей жизни. К такому выводу я пришла, перечитывая свои записки за несколько лет, а их накопилось не мало. Читать далее