300 идей — подсказок что сделать, чтобы почувствовать себя счастливым.
Когда ничего не радует и ничего не хочется.
Или не понятно чего хочется.
Открывайте список и выбирайте то, что вам по душе. Пусть в жизни будет место для удовольствия.
«Ничего не радует и ничего не хочется»
Возможно усталость одолела и нет права отдохнуть. Выбирайте задания, которые предписывают «ничегонеделание» или бесполезные занятия. Позвольте себе уже сделать паузу. Если состояние апатии уже давно, то сходите к врачу, чтобы исключить депрессию. Здания из списка не заменят антидепрессанты, но на уровне поведения помогут разбудить желания. Не ждите ярких озарений и мгновенных результатов. Сделайте то, что нравилось для галочки. Сегодня, завтра, послезавтра — продолжайте делать и наступит момент, когда радость и краски жизни вернутся.
«Не знаю чего хочу»
Возможно желания обесцениваются. Слишком детское, глупое, бесполезное, невозможное. Доверьтесь зову желания и выберете то, что привлекает внимание. Опытным путем определите, что подходит, а что нет. С каждым разом будет легче калибровать «нравится/не нравится», «хочу/не хочу»
«Хочется чего-нибудь нового»
Возможно жизнь обросла рутиной, ушел драйв и дух приключений. Пришло время для эксперимента. Разбудите фантазию. Опираясь на задания, займитесь творческим поиском, вдохновляйтесь идеями, создавайте новые. Список больших и маленьких радостей — копилка ресурса. Пользуйтесь подсказками, чтобы улучшать качество жизни.
Образец страницы списка.
Есть место для записи новых идей и размышлений.
После оплаты вы получите ссылку на скачивание двух файлов-PDF, один для работы онлайн, второй для печати.
Контакты для обращений:
+79260242702
svojkraj@yandex.ru
Людмила Александровна Чередниченко
Статус: самозанятый
ИНН 225302204174