Видео для релаксации и отдыха

Собрала в одном видео самые популярные приятные звуки. Неожиданно получились смена времен года: весна, лето, осень, зима. Использовала свои фотографии и приятные для слуха звуки: журчание ручья, пение птиц, морской прибой, детских смех, мурчание кота и хруст снега под ногами.

Идея пришла, когда разбирала книжные архивы, чтобы раздать те, что стали неактуальны. И тут не вовремя во мне проснулся Плюшкин. Эту не отдам — самой надо) О, эту перечитаю, а потом отдам. Книги, конечно же, по психологии. Нашла интересное упражнение как тренировать воображение представляя звуки. Захотелось найти и собрать звуки, которые дарят приятные воспоминания или просто приятные для слуха.

Вспомнила как:

  • мурлычет кошка,
  • потрескивают дрова в костре,
  • в морозный день скрипит снег под ногами,
  • шумит дождь, стучит по крышам и стеклу крупными каплями,
  • морской прибой дышит о берега,
  • грифель карандаша шуршит по бумаге,
  • гулит и смеется младенец,
  • стук колес поезда.

А какие звуки напоминают о приятных моментах?

Тест «Стрессомер» показывает вашу стрессоустойчивость.
Стрессомер Что такое стресс для вас? Это приправа среди серых будней или страшный яд, разрушающий хорошее самочувствие. Всего 16 вопросов и вы узнаете кто ваши постоянные спутники — раздражение и недовольство или спокойствие и уверенность.
Ваши нервы на пределе и любая мелочь вызывает острый приступ гнева. Или вы спокойны и безмятежны, никто не может вывести вас из равновесия.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *