Видео для релаксации и отдыха

Собрала в одном видео самые популярные приятные звуки. Неожиданно получились смена времен года: весна, лето, осень, зима. Использовала свои фотографии и приятные для слуха звуки: журчание ручья, пение птиц, морской прибой, детских смех, мурчание кота и хруст снега под ногами.

Поздравлялка

С новым годом и рождеством!

С новым годом и рождеством!

Обновите страницу, чтобы получить свое пожелание

Как провести новогодние каникулы

Скоро новый год, рождество и целых десять дней свободы. Многие уже сейчас задумываются как провести эти дни так, чтобы было интересно и с пользой для здоровья. Так как передвижения от стола к диванам добавляют только лишние килограммы, а вот радости почти не приносят. Для начала отмечу, что для хорошего самочувствия нам необходимы

На тебе сошелся клином белый свет. Зависимость в отношениях

Все мы в той или иной степени нуждаемся в доброжелательном к себе отношении. Находим пару, создаем семью и учимся жить вместе. Мы привязаны к близким и терять эту связь тяжело. Сама мысль об этом мучительна, но жизнь после расставания не заканчивается. Говорить о зависимых отношениях можно, если один-единственный человек становится «светом в окошке».

Горный Алтай — радужный и радушный

Идея этой поездки зрела давно. Вот, наконец-то, все сложилось: выбор сделан, билеты куплены, все спланировано — едем. Сначала на несколько дней к родственникам, а потом любоваться красотами Горного Алтая. Специально тянула с фотоотчетом. Прежде всего хотелось, чтобы улеглись эмоции и эйфорические эпитеты. Время пришло.

Уставшая мама. Подслушанный разговор

Жду электричку и вдруг слышу дикий рев с дрогой стороны платформы. Инстинктивно смотрю кто там. Молодая женщина тащит за руку мальчика трех лет. С плачем, криками и уговорами они приближаются к лавочке и останавливаются рядом со мной – невольной свидетельницей разговора.

Вся суть отношений — человеку нужен человек

Зависимость от окружающих – факт, на который сложно закрыть глаза. Мы дорожим отношениями. Реализуем желание быть нужным и полезным для близких людей. Просим о помощи и получаем поддержку и заботу в ответ. При этом куча всяких приятностей в отношениях компенсируются ограничением свободы действий. Свобода и самодостаточность — сказочка, которую нашептал страх быть вместе

Последствия хронического стресса

Жизнь задает ритм и требует концентрации в работе, приложения максимума усилий в ускоряющейся гонке за успехом. Изменчивость и сложность мира вокруг приводит к тому, что стрессы становятся постоянными «спутниками» человека. Стрессом объясняют усталость, плохое настроение, сонливость и апатию. Можно сказать, стресс стал синонимом мирового зла. Так ли это? Давайте разбираться, что же такое стресс?

Упражнения для снятия напряжения

Многие наверняка слышали про эмоциональные блоки или зажимы в теле. На все 100% уверена, что каждый хоть раз чувствовал их в своем теле. Особенно актуально перед экзаменом, собеседованием, публичным выступлением, фото-и видеосъемкой.

Страница 4 из 8« Первая...23456...Последняя »