Обесценивание себя и поиск источника силы

Много лет жила и не замечала как лихо со скромной улыбкой крушу свои собственные заслуги и позволяю это другим. Сначала узнала про обесценивание в теории, позже начала на практике присваивать свои достижения. Есть определенный прогресс, но до сих пор привычнее считать, что все мои умения – это просто пустяки, баловство.

Евпатория: виндсерфинг, море и старый город

Стало уже традицией проводить свой день рождения в путешествии. На мой вкус самый лучший подарок. На этот раз обошлось без палаток. Решили устроить размеренно-расслабленный отдых в Евпатории. Для меня море и солнце, для Саши – курс обучения виндсерфингу.

Самое сложное: начало и завершение

Видимо законы инерции действуют не только для физических объектов, но и для более тонких материй: чувств, мыслей, намерений. Мне всегда с трудом дается начало. Не имеет значения, чем я планирую заняться. Все равно приходиться преодолевать некий внутренний барьер. Та же история с окончанием. Увлекаюсь процессом настолько, что забываю об отдыхе.

Карусель трех эго-состояний: ребенок-родитель-взрослый

Бывает так, что в общении с определенными людьми, мы начинаем чувствовать себя провинившимся ребенком. А потом долго злимся, что не смогли остановить это, не смогли защитить себя. Бывает так, что поведение некоторых людей вызывает огромное желание их поучить уму-разуму, спасти, причинить добро. А потом остается осадок, что нас опять использовали.

Я и другие. Границы в отношениях

По принципу действия психологические границы напоминают работу защитной пленки – мембраны, которая активно используется в туризме. Хорошая мембрана защищает от дождя и ветра, но при этом «дышит», то есть отводит пот наружу и сохраняет тепло. Такие качества позволяют с комфортом переносить различные погодные перепады.

Фишт-Оштеновская прогулка под дождем. Маршрут «Через горы к морю»

Кроме удовольствия от красивой природы в походе следует быть готовым к различным трудностям и неожиданностям. Своеобразная проверка на прочность. Собственно все как в обычной жизни, только в сжатые сроки.

Популярные темы про отношения

Примерно месяц назад мне стало любопытно, о чем и с какой целью пишут люди на психологических форумах. До последнего момента я не знала, что получится из этой затеи. Изначально надеялась найти вдохновение для новой статьи на тему, интересную читателям. После продолжительного просмотра заголовков в темах я поняла, найденными шедеврами надо делиться.

Страница 5 из 9« Первая...34567...Последняя »